نیل هیل مربی مشهوری است که با قهرمانانی چون فلکس لوییس و ویلیام بوناک کار میکند
حتما میدانید که بیگ رامی با مربیان زیادی کار کرده است
سال ۲۰۱۴ با دنیس جیمز ، سال ۲۰۱۵ با جرج فرح ، سال ۲۰۱۶ با کریس استو و دو سال اخیر هم با تیم اکسیژن کویت
این جدایی ها آیا از سمت بیگ رامی است یا از سمت مربیان او؟
این سوالیست که هنوز جوابش مشخص نیست
اما چیزی که مشخصع اینه که به هر حال نیل هیل مربی پُر مشغله ای است و با این خبر شهرت او بالاتر خواهد رفت و بیگ رامی هم فعلا میبایست با او همکاری کند چرا که تعویض مربی با این سرعت به نفع او نخواهد بود
یکی از عادت های غذایی بسیار شایعی که بین افراد و به خصوص در افرادی که تحت رژیم لاغری هستند، رواج فراوان دارد حذف مواد نشاسته ای به خصوص نان و برنج از برنامه غذایی است.
این افراد بر این باورند که نان و برنج چاق کننده هستند و باید به طور کامل از الگوی غذایی روزانه حذف شوند. البته آنچه مسلم است آن است که مواد نشاسته ای از جمله نان و برنج جزو منابع انرژی محسوب می شوند اما این به آن معنا نیست که به علت تولید کالری باید از برنامه غذایی حذف شوند.
برنج به دلیل ویتامین B ، منیزیم، آهن و روی که دارد می تواند به طراوت و شادابی پوست و مو کمک کند و باعث شود تا بدن دچار ضعف وبی حالی نشود از این رو افراد نباید این ماده غذایی را از رژیم غذای خود حذف کنند.
1⃣ آب باعث می شود پوستی سالم داشته باشید. چون آب می تواند، سموم را از خون حذف کند و این باعث شود پوستی درخشان داشته باشید
2⃣ آب روی تعادل سیستم لنفاوی اثر دارد و باعث مقابله با انواع عفونت در بدن شود
3⃣ آب باعث کاهش وزن می شود! مصرف حدود 16 اونس آب خنک می تواند متابولیسم بدن را تا 25 درصد افزایش دهد. اگر هدفتان کاهش وزن باشد، می توانید هر روز صبح با نوشیدن آب به کاهش وزن اضافه کمک بیشتری کنید
4⃣ آب به عنوان یک تصفیه کننده به خوبی شناخته شده است، بنابراین وقتی که بدن نیز تمیز و تصفیه شده باشد، برخی از بیماری ها به آسانی حذف و مبارزه با بیماری برای بدن راحت تر می شود
5⃣ همچنین نوشیدن آب بصورت ناشتا می تواند به روند درمان بیماری های مانند: استفراغ، بانوا قاعدگی، سرطان، بیماری های گلو، بیماری های چشم، بیماری های ادراری، بیماری های کلیه، سل، ورم مفاصل، اسهال و سردرد کمک کند
1⃣ بهترین درمان برای پوکی استخوان
2⃣ بهترین درمان برای راشیتیسم
3⃣ بهترین پیشگیری و ترمیم پوسیدگی مفاصل و غضروف
4⃣ بهترین پیشگیری و درمان صدای مفاصل در حال فرسایش
5⃣بهترین جایگزین برای قرص های غضروف ساز اروپایی و آمریکایی
6⃣ بهترین کمکی برای رشد کودکان و نوجوانان
7⃣ بهترین درمان برای سرماخوردگی و ضعف شدید